Les articles de RSPFY

Retrouvailles avec l'équipe de Marche Nordique

Jean-Jacques Kelner | ©

Bonjour

Pour mes retrouvailles avec l'équipe de Marche Sportive du Vendredi, j'étais très heureux de retrouver nos animatrices Genevieve et Valéry.
Je les remercie d'ailleurs pour la souplesse d'animation qu'elles ont eu à mon égard, puisque elles ont allégé sans modération le rythme de la marche. En conséquence, une halte poétique sur les bancs de la Glacière, j'ai lu un poème que je vous propose de consulter sur l'image jointe.
Une halte conviviale qui m'a permis donc de terminer avec l'équipe la sortie. J'en profite d'ailleurs pour offrir à Marie France cette fleur au combien épanouie de rhododendron que nous avions admirée au paravant en bordure des sentiers . (Marie France, nous avons hâte de te revoir sur les sentier.)

Marche Nordique du 16 Mai 2023

Philippe Rodde | ©

Mardi 16 mai 2023, sortie animée par Jean au départ du carrefour de Luynes dans la forêt de Rochefort.
Dix participants, mais aucune femme. C'est la première fois, je vois cela depuis que je suis au club.
Nous aurions pu chanter la chanson de Patrick Juvet : Où sont les femmes. 😛
Je pensais qu'elles nous feraient une surprise en nous rejoignant à l'issue de la sortie avec les petits gâteaux et l'apéritif, mais que nenni. 😂
Trêve de plaisanterie, nous avons marché à un bon rythme sur 11 kilomètres avec un dénivelé positif de 176 mètres.
Pour celles et ceux qui voudraient refaire le parcours, voici la trace : https://www.visugpx.com/Tzxya1i3rX

Philippe

Marche du mardi 14 Mars

Philippe Rodde | ©

Mardi 14 mars 2023, après une interruption de presque 4 mois suite à des problèmes de santé, je retrouve avec bonheur mes partenaires du mardi matin.
Pour l'occasion je demande à Philippe Hardy de le remplacer pour conduire cette sortie, ce qu'il accepte volontiers.
Rendez-vous est donc fixé à Saint-Arnoult à 08 heures 50 pour un départ à 09H00 en direction de Rochefort et de sa forêt.
Le temps est de la partie et nous sommes 23 à nous élancer pour cette marche.
10,280 Kms pour un dénivelé positif de 128 mètres et une moyenne de 5,1 Km/h. Pas mal pour une reprise. Je vais attendre encore un peu pour reprendre le jeudi matin, le dénivelé et la distance étant plus élevés.
Pour ceux qui voudraient refaire cette sortie, voici le lien : https://www.visugpx.com/Nc2JfXkTBw

Philippe

Marche Nordique du jeudi 24 Novembre

Jean-Jacques Kelner | ©

La marche se déroule au Bois Dieu de Raizeux entre la forêt et la plaine.

Une belle marche qui nous a permis de voir de superbes paysages d'automne.

Marche Nordique du Mardi 18 Octobre

Philippe Rodde | ©

En ce mardi 18 octobre, nouveau parcours au départ du parc de l'Aleu à Saint-Arnoult en Yvelines par un temps brumeux mais agréable.
Nous avons traversé les forêts du Bréau et de Saint-Arnoult et longé la barrière de péage, certes un peu bruyant, mais chemins agréables à emprunter malgré une journée de pluie la veille.
12,250 Kms pour un dénivelé positif de 135 mètres.

Marche Nordique du 6 Octobre

Geneviève SPIES | ©

Une petite photo de la sortie à l'Etang Rompu