Tennis de table
Le Tennis de table, également appelé Ping Pong, a lieu le lundi de 14h30 à 17h30 et le vendredi de 13h30 Ã 16h00 à Cernay-la-Ville.
Cette activité apporte de nombreux bienfaits pour le corps chez les Séniors.
Elle a l'avantage de faire travailler l'ensemble du corps : les bras, les jambes, le dos ou encore les abdominaux et apporte harmonie et tonicité.
Ses bénéfices touchent également le système cardiovasculaire et l'endurance.
