Marche Nordique

Sportive tout en étant ludique, conviviale et à la porté de tous, la Marche Nordique se pratique en forêt de Rambouillet ainsi que sur les chemins forestiers des communes environnantes.

Cette discipline est bénéfique pour le corps.

En effet elle peut faire travailler jusqu'à 90% de nos muscles : c'est le « Sport Santé Senior » par excellence !

Nous proposons trois niveaux différents de sorties :

- Vendredi matin - marche nordique débutant - 6/7 kms

- Jeudi après-midi - marche nordique modérée - 7/9 kms

- Mardi matin - marche nordique soutenue - 10/13 kms


Nous sortons toute l'année en fonction de la disponibilité des animateurs bénévoles.

Télécharger le passeport Santé : https://rspfy.com/public/documents/Passeport-sante-2025.pdf

  • Geneviève Spies
    Geneviève Spies 06 78 08 54 57
  • Jean Bassinet
    Jean Bassinet
  • Marie-France Follezou
    Marie-France Follezou
  • Philippe Rodde
    Philippe Rodde
  • Valérie Mézard
    Valérie Mézard 06 75 94 52 79
  • Philippe HARDY
    Philippe HARDY
  • François Boyer
    François Boyer
  • Marie-Christine LACROIX-SCHNEIDER
    Marie-Christine LACROIX-SCHNEIDER
  • Charles Pinchon
    Charles Pinchon

Planning de l'activité

  • Lundi
  • Mardi
  • Mercredi
  • Jeudi
  • Vendredi
  • Samedi
  • Marche Nordique - marche nordique soutenue - 10/13 kms

    Marche Nordique - marche nordique soutenue - 10/13 kms
    Activité le Mardi de 8h45 à 12h00 à Parking Leclerc Rambouillet (derrière l'arrêt de bus Les Jonquilles) La Clairiere , Rambouillet

  • Marche Nordique - marche nordique modérée - 7/9 kms

    Marche Nordique - marche nordique modérée - 7/9 kms
    Activité le Jeudi de 13h15 à 17h00 à Parking Leclerc Rambouillet (derrière l'arrêt de bus Les Jonquilles) La Clairiere , Rambouillet

  • Marche Nordique - marche nordique débutant - 6/7 kms

    Marche Nordique - marche nordique débutant - 6/7 kms
    Activité le Vendredi de 9h30 à 12h00 à Laiterie de la Reine Château de Versailles, Rambouillet

Lieux où se déroule l'activité

Seconde sortie de la saison

Philippe Rodde | ©

Pour cette deuxième sortie de la saison 2026/2027, François nous a emmener en forêt de Dourdan

Une petite balade de 9,6 km pour un D+ de 89 mètres : https://www.visugpx.com/Ia5OdNEGc3

Il ne fallait pas rentrer trop tard, car Charles faisait son pot de départ puisqu'il nous avait annoncé en juin qu'il arrêtait la marche nordique et son pot d'arrivée, puisque finalement il reste avec nous à notre grande satisfaction.

Philippe

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